ヨガポール ショート ハーフ ショートポール ヨガポールスリム ヨガローラー ヨガロール ヨガポール...

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商品名 ヨガポール ショート ハーフ ショートポール ヨガポールスリム ヨガローラー ヨガロール ヨガポール...
価格 1,780円
販売元 雑貨マニアmarz
商品詳細 1回5分ゴロゴロするだけでストレッチとセルフマッサージ ヨガローラー 1回たった5分ゴロゴロするだけで背中、腰、ふくらはぎ等のパーツごとのストレッチが可能。 2種類の凹凸がトリガーポイントを刺激してセルフマッサージ。 トリガーポイントとは普段痛みがないのに、押されると痛みがある場所のことです。 背中の下や太ももの下にいれて、ゴロゴロと動かすだけでトリガーポイントを刺激し、筋肉のこりを効率よくほぐす...

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こんにちは、さとるです。
大学まで野球をしていましたが、社会人になってからは草野球やフットサルを月1回やる程度です。
体力が落ちてきたし、お腹の肉がつまめるようになってきたので、運動を始めました。

フィットネスジムと家の両方でトレーニングをしています。
始めてから体型が変わってきたことに喜びを感じています。



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